Evita enfermedades por el calor: emiten medidas preventivas
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- Creado: Jueves, 09, Abril 2015 12:54
- Escrito por Zacatecasonline
Durante la temporada de calor aumentan los riesgos a la salud debido a la exposición a altas temperaturas, lo cual se traduce en el incremento de casos de deshidratación, insolación y enfermedades gastrointestinales.
Personal del Departamento de Epidemiología de los Servicios de Salud de Zacatecas (SSZ) emitió recomendaciones generales y medidas con la finalidad de mitigar el impacto del calor en la población.
Las medidas para evitar enfermedades gastrointestinales son:
- Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño
- Lavar frutas y verduras que se consuman crudas
- Ingerir pescados y mariscos bien cocidos o fritos
- Beber agua clorada, hervida o desinfectada
- Consumir alimentos inmediatamente después de su preparación para evitar su descomposición
- Ingerir más líquidos de los acostumbrados
- No consumir alimentos de dudosa procedencia en la vía pública
En los últimos días, la temperatura ha ido en ascenso, en el territorio estatal. Por ello también debe evitarse sufrir insolación o quemaduras en la piel por la radiación solar.
Precauciones:
- Evitar exponerse al sol durante las horas de mayor radiación
- Elegir las primeras del día para realizar actividades al aire libre
- Utilizar ropa ligera de colores claros, sombrero o sombrilla para protegerse del sol
- No permanecer durante lapsos prolongados en el interior de vehículos estacionados o cerrados.
Todas las unidades médicas de los SSZ garantizan el abasto de medicamentos e insumos.
En caso de deshidratación, deben acudir a éstas y solicitar el sobre gratuito Vida Suero Oral, cuyo contenido se prepara en un litro de agua hervida o desinfectada.