Viernes 29 Marzo 2024

¿Cómo me puedo cambiar de Afore?

Dicen por ahí que es de sabios cambiar de opinión; esta frase la puedes aplicar para todo, incluso para elegir la mejor opción de ahorro para tu retiro. Si tienes la inquietud de cambiar de Afore, no te preocupes que aquí te contamos a detalle los pasos que debes de seguir.

El sexo y sus sorprendentes beneficios para la salud

¿Sabías que el sexo no solo es una fuente de placer y conexión con tu pareja, sino que también puede tener un impacto significativo en tu salud física y emocional a medida que envejeces? Acompáñanos en este viaje para descubrir los asombrosos beneficios que puede aportar a tu vida.

1. Refuerza la inmunidad

Investigadores de la Universidad Wilkes, en Pensilvania, encontraron que las personas que tienen relaciones sexuales una o 2 veces por semana tienden a tener un sistema inmunológico más robusto. ¿La Razón? La actividad sexual puede estimular la producción de inmunoglobulina A, un anticuerpo que ayuda a combatir las infecciones.

Además, un estudio del 2021 sugiere que tener relaciones sexuales más de 3 veces al mes podría proporcionar cierta protección contra el Covid-19. Se cree que esto se debe a la mejora en la circulación sanguínea que distribuye los anticuerpos por todo el cuerpo durante el acto sexual.

2. Mejora la salud del corazón

Un estudio publicado en The American Journal of Cardiology reveló que los hombres que tienen relaciones sexuales al menos 2 veces por semana tienen un 50% menos de probabilidades de morir por enfermedad cardíaca en comparación con aquellos que las tienen una vez al mes.

En el caso de las mujeres, aquellas que están satisfechas con su vida sexual tienen menos probabilidades de desarrollar enfermedad arterial periférica, que puede aumentar el riesgo de derrames cerebrales. Estos efectos positivos se atribuyen a la reducción del estrés, mejor sueño y una conexión más sólida con la pareja que a menudo se asocian con el sexo.

3. Fortalece el suelo pélvico

El sexo puede tener un impacto positivo en la salud del suelo pélvico, especialmente en las mujeres. Durante las relaciones sexuales, los músculos del área genital se ejercitan y se tensan naturalmente, lo que puede ayudar a prevenir la incontinencia urinaria.

En el caso de los hombres, un suelo pélvico débil puede contribuir a la disfunción eréctil, la cual puedes combatir con medicamentos como los que ofrece Pharmasex, pero el tener uno fuerte también puede aumentar el placer sexual.

4. Alivia el dolor

El sexo puede proporcionar alivio natural para una variedad de dolores. Durante el orgasmo, el cuerpo libera endorfinas, que actúan como analgésicos naturales y pueden reducir dolores de cabeza, migrañas, dolores menstruales y otros tipos de malestar.

También se ha demostrado que las personas que tienen relaciones sexuales regulares experimentan una mayor tolerancia al dolor y una disminución de las molestias crónicas.

5. Reduce el estrés y la ansiedad

Durante el acto sexual, el cuerpo libera oxitocina y dopamina, 2 hormonas que promueven la relajación y el bienestar.

Además, el contacto físico íntimo y la conexión emocional que se establece durante el sexo pueden reducir la presión arterial y mejorar el estado de ánimo, lo que lleva a una sensación general de calma y felicidad.

6. Fortalece las relaciones

El sexo no solo es físico, sino que también es emocional. Para muchas parejas, el sexo es una forma íntima de conectarse y fortalecer los lazos emocionales. La intimidad física puede aumentar la confianza, mejorar la comunicación y fomentar un sentido de complicidad en la pareja.

Además, compartir momentos íntimos y placenteros puede aumentar la satisfacción general en la relación, lo que puede tener un impacto positivo en la salud mental.

7. Mejora el sueño

Después de alcanzar el orgasmo, muchas personas experimentan una sensación de relajación que facilita conciliar el sueño y que éste sea de mejor calidad, por lo que puede ayudar a reducir el insomnio.

Las hormonas liberadas durante el acto sexual, como la oxitocina y la prolactina, contribuyen a esta sensación de calma y somnolencia.

8. Aumenta la longevidad

Un estudio sueco sugiere que las personas que tienen relaciones sexuales con frecuencia tienden a vivir más tiempo. La investigación encontró que las mujeres que informaron una mayor satisfacción sexual tenían menos riesgo de mortalidad en un período de 10 años. Se cree que la conexión emocional y los efectos positivos en la salud general contribuyen a este beneficio.

Todos estos beneficios pueden estar a tu alcance aún si tienes disfunción eréctil, pues para recuperar tu capacidad de tener una relación sexual satisfactoria puedes consumir medicamentos orales como el Viagra, cuyo principio activo es el sildenafil.

Existen otros medicamentos similares, como el Cialis (tadalafilo) y el Levitra (vardenafilo), que puedes conseguir en cualquier farmacia o bien adquirirlos en línea con servicios como el que puedes encontrar en https://pharmasex.es/sildenafil-contrareembolso/.

Estos tratamientos ofrecen varios beneficios para la salud sexual masculina, como el lograr mantener una erección lo suficientemente firme, ya que aumentan el flujo sanguíneo hacia el pene.

Para los hombres que experimentan disfunción eréctil, el Viagra y otros medicamentos similares pueden marcar una gran diferencia en su calidad de vida sexual, pues ésta se vuelve más satisfactoria para ellos y sus parejas, además de restaurar su confianza.

Estos medicamentos también han demostrado beneficios potenciales para la salud cardiovascular. El sildenafil, por ejemplo, puede dilatar los vasos sanguíneos no solo en el pene sino también en otras partes del cuerpo, lo que puede ser beneficioso para personas con hipertensión pulmonar.

Es importante destacar que estos medicamentos, cuyos beneficios puedes consultar más detalladamente en pharmasex.es, solo deben tomarse bajo la supervisión y prescripción de un profesional de la salud, pues pueden tener efectos secundarios.

Además, no deben considerarse como una solución única para problemas sexuales y es esencial abordar cualquier preocupación sobre la salud sexual con un médico, ya que puede haber causas subyacentes que requieran tratamiento específico.

En resumen, el sexo es una parte importante de la vida que puede aportar numerosos beneficios para la salud, tanto física como emocionalmente.

Desde fortalecer el sistema inmunológico y el corazón hasta aliviar el estrés y mejorar las relaciones, el sexo puede ser una poderosa herramienta para mejorar tu bienestar en general.

 

Foto: pxhere.com/

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