Jueves 28 Marzo 2024

6 ideas de comidas para después del gimnasio

La nutrición es clave para lograr los objetivos que perseguimos con hacer ejercicios. De nada vale hacer una buena rutina, si después vamos a atiborrarnos de alimentos ricos en grasas saturadas y en harinas. Pero también nos entra la duda de qué comer. Por eso aquí te dejamos 6 ideas de platos que puedes preparar después del ejercicio.

Reúne la Mezcalera Bike a más de 350 ciclistas

Con gran éxito se realizó este sábado la primera edición de la Mezcalera Bike con la participación de decenas de ciclistas de Zacatecas y de entidades como Aguascalientes, Ciudad de México y San Luis Potosí.

Una medalla de oro y 2 de plata lograron atletas orgullosamente guadalupenses en la competencia que se llevó a cabo del 16 al 20 de noviembre en el municipio de Cascavel, en Paraná, Brasil, a donde viajó el equipo mexicano, integrado por 49 atletas.

Conquistan Tuzos UAZ título de la Liga Premier

Por primera vez en su historia, los Tuzos de la Universidad Autónoma de Zacatecas (UAZ) conquistaron el título de la Liga Premier del futbol profesional mexicano, al derrotar 3-2 al Tampico Madero en el marcador global de la gran final del Torneo Apertura 2022.