La nutrición es clave para lograr los objetivos que perseguimos con hacer ejercicios. De nada vale hacer una buena rutina, si después vamos a atiborrarnos de alimentos ricos en grasas saturadas y en harinas. Pero también nos entra la duda de qué comer. Por eso aquí te dejamos 6 ideas de platos que puedes preparar después del ejercicio.